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ぎっくり腰

2020年1月28日


背伸びをしたら…腰が・・・!

 


少し高めの位置に

置いてあるものを

取ろうとしたとき、

重いものを

持ち上げようとしたときなどに、

「うっ」と感じたこと、

ありませんか?

 

 

腰に負荷がかかってしまい、

ぎっくり腰の状態が

起こってしまいました。

 


ぎっくり腰はとは

正式には急性腰痛症といい、

突然腰が痛くなることの総称として

つかわれています。

 


運動習慣がない方が

起こしやすく

比較的重症化しやすいことが

知られています。



重いものを持ち上げるときの

姿勢や生活習慣などが

深く関係しています。

 


例えば膝を曲げずに立ったままの状態で

重いものを持ち上げようとすると

腰に必要以上の負荷がかかってしまい、

ぎっくり腰を起こしやすくなります。

 


膝の悪い方は膝をかばって、

立ったままの動作する事が多いため

起こしやすくなります。



また生活習慣では、

運送業に従事している方など

日常的に腰に負担をかけている方は

リスクが高いとされています。

 


ぎっくり腰になったとき、

特にこれをしてはいけないという

制限はありません。

 


もちろん腰が痛いときに

無理して動く必要はありません。

しかし、腰が痛いからといって、

じっとしすぎているのも

かえってよくありません。

 


自分の腰が大丈夫そうなら

可能な範囲で体を動かし、

活動性を維持するようにしましょう。

 


先日来院されたが方も

ぎっくり腰でした。

 


初めてなったのではなく、

過去に何回も起こしていたそうです。

 


腰を曲げながら、

何とか来院されました。

しかし、

歩くのは相当つらいようでした。

 


施術が終わったあとは、

8割くらい痛みがなくなり、

背中もまっすぐにして

歩けるようになっていました。



笑顔が見られるのは嬉しいですね^^

 


2回目のご来院日には、

痛みもなく、

ずっと普通に動けていたそうです。

 


当院プリマボディでの施術は、

痛い箇所に触ることなく施術しますので、

体に負担がかかることがありません。



ですので、

ご高齢の方から

産まれたばかりの赤ちゃんまで

安心・安全に受けていただくことが
できます。



辛い症状を抱えている方は、

是非ご相談ください。




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院長からご挨拶

こんにちは。女性専用整体PrimaBody(プリマボディ)の亀田小百合と申します。私自身が体の痛みで長い間悩んできたことや、両親の病気を通して体が辛く悩んでいる方の症状を少しでもやわらげ改善してあげたいと思いこの仕事を始めました。ご利用者様に施術を受けられて痛みの症状を改善され笑顔になられた瞬間をみることで、「このお仕事をして本当に良かった」と思っています。痛みが辛い方は、我慢をせずにまずはお気軽にご相談ください。

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