入善町 整体院 プリマボディ｜「女性専用自然療法院」富山県下新川郡入善町にあります。

さっきまで楽しい気分だったのに、どうしようもなく泣きたくなったり、凄くイライラしたりしまうことがあります。

どうして女性は気分にむらが出てしまうのでしょうか？

個人差はありますが、仕事の負担や睡眠不足など、何らかのストレスがかかると、月経周期をつかさどるエストロゲンとプロゲステロンという2つのホルモンバランスが乱れることがあります。その影響で、生理不順が生じたり、月経前症候群（PMS）が重くなったりします。体の不調を感じたり、気分も不安定になったりすることもあります。

昨年6月から通院されている方も、PMSの重い症状で悩まれていました。

生理の2週間前は絶不調。精神的にも肉体的にも最悪な状態になると言っていらっしゃいました。

定期的に施術を受けることで、以前のような激しい乱れは落ち着いて来ています。

不調を軽減するには、気・血・水・神経の流れを整えることが大切です。

それらが整うことで、生理前のイライラや憂鬱館、不安感が和らいできます。

女性の「心とからだ」はとてもデリケート。

イライラしたり、メソメソしたりしてしまうこともありますけど、

「自分はなんてダメなんだろう」と責めないでください。

自分の心やからだの声に耳を傾けて、少しずつうまく対応できるようになっていけばいいのです。

「生理だから・・・」とあきらめていたけど、自分のからだや心とうまく付き合っていけばいいのです。

もし悩んでいる方がいらっしゃるなら、いつでも連絡くださいね。